Programok:

Vajas Anita

  • Coach
  • Családállítás vezető
  • Mana Aloha Műhely – önismereti program

Segítek az elakadásaid feloldásában és a saját utad megtalálásában!

Coaching

Családállítás

Önismeret

Családi minták

Egyensúly

Elakadások

Szeretnéd elérni a céljaid, vagy változást az életedbe de úgy érzed, hogy:

  • elakadtál a céljaid felé vezető úton
  • mintha valami visszatartana attól, hogy az legyél, aki valójában lenni szeretnél
  • ismétlődő minták, belső feszültség régi történetek uralják az életed
  • változtatni szeretnél az életminőségeden, de folyamatosan akadályokba ütközöl
  • azt érzed, hogy mókuskerékben élsz
  • nem tudod megélni igazi női vagy férfi minőségedet
  • már úgy érzed, hogy mindent megtettél, a változás mégsem érkezik meg

 

Elakadás bárhol érkezhet: a céljaidnál, a kapcsolataidban, vagy önmagaddal való kapcsolatodban.

A lényeg, hogy a megoldás mindig egyéni, nem mindenkinek ugyanaz működik.

A coaching és a családállítás abban segíthet neked, hogy megtaláld azt, ami neked hoz valódi változást.

Coaching

  • Munka-magánélet egyensúly
  • Pályaválasztás
  • Döntési helyzetek
  • Új kihívások

A coaching egy támogató, legalább 5 ülésből álló folyamat, amely a személyes fejlődés és változás útján késér el. A fókusz a személyes fejlődésen van, annak érdekében, hogy a legjobbat hozd ki önmagadból és közelebb kerülj a személyes céljaidhoz. A folyamat során lehetőséged lesz a benned rejlő lehetőségek kibontakoztatására, a teljesítményed javítására, mindezt kreatív eszközökkel és testre szabott megoldásokkal.

Családállítás

A családállítás egy különleges, mély önismereti módszer, amely Bert Hellinger német pszichoterapeuta munkáján alapul. Arra hív, hogy ráláss azokra a rejtett dinamikákra, családi mintákra és kapcsolati kötésekre, amelyek sokszor láthatatlanul határozzák meg az életedet a párkapcsolatodban, a munkádban, a családi szerepeidben vagy akár az egészségedben.

Ha úgy érzed, hogy valami visszatart, ismétlődő helyzetekbe kerülsz, vagy nem érted, miért nem mozdul előre egy fontos életterület, a családállítás segít megmutatni a gyökér okokat. A folyamat nem csak felismerést ad, hanem lehetőséget a belső feloldásra is, arra, hogy elengedd azt, ami nem a te történeted, és visszavedd azt, ami igen.

A módszer csoportos és egyéni formában is elérhető.

Mana Aloha műhely

A Mana Aloha belső erőt, szeretetteljes kapcsolódást és tudatos jelenlétet jelenti. Ez a Műhely azért született, hogy biztonságos teret adjon azoknak, akik szeretnének mélyebben megismerkedni önmagukkal, megérteni a működésüket, és lépésről lépésre egy kiegyensúlyozottabb, szabadabb életet kialakítani.

A program ötvözi a coaching, az önismeret, a családállítás és a transzgenerációs szemlélet eszközeit. Nem csupán tudást ad, hanem gyakorlati feladatokon keresztül segít valódi változást létrehozni a mindennapokban.

Kezdd az ingyenes 0. modullal!

Ha még csak ismerkedsz az önismeret világával a 0. modul tökéletes kiindulópont. Betekintést ad a Mana Aloha Műhely szemléletébe, és segít felkészülni a közös útra, ami a többi modulban vár ránk.

Építsd fel a saját utadat!

A program 6 egymásra épülő modulból áll, amelyeket saját tempódban végezhetsz el.

Minden modul tartalmaz:

  • elméleti útmutatót közérthető formában,
  • önismereti kérdéseket,
  • gyakorlati feladatokat,
  • írásos gyakorlatokat és vezetett önreflexiót,
  • valamint olyan eszközöket, amelyeket a hétköznapokban is alkalmazni tudsz.

A modulok ára: 4.999 Ft / modul.

Nem kell egyszerre végighaladnod az egész úton. Haladhatsz lépésről lépésre, a saját ritmusodban, mindig ott, ahol éppen tartasz.

A változás nem egyik napról a másikra történik. De minden őszinte felismerés, minden megértett minta és minden megtett lépés közelebb visz ahhoz az élethez, amelyben önazonosabban, szabadabban és nagyobb belső békével tudsz jelen lenni.

Rólam

Vajas Anita vagyok, coach és családállítás vezető. Közgazdászként végeztem és a szakmában jelenleg is aktívan dolgozom a segítő szakmáim mellett. Munkám során rengeteg magánszeméllyel és szervezettel kerültem már kapcsolatba, illetve aktív kapcsolattartásba az évek során, ami nagyban hozzájárult ahhoz, hogy most másoknak segítséget tudjak nyújtani. A kommunikáció és a kapcsolatteremtés gyerekkoromtól szerves része volt az életemnek. Mindig is érdekelt, hogy mi mozgatja az embereket, mi befolyásolja a döntéseinket, milyen dinamikák vannak ránk hatással a mindennapok során, kinek milyen szerepe van a családban. Elvált szülők gyermekeként, mozaik családban, parentifikált gyermekként felnőve a saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy milyen fontos a belső gyermekünkkel és önismerettel foglalkozni. A pszichológia területe szinte mágnesként vonzott magához, ahogy ráléptem az önismereti utamra. Számtalan módszert próbáltam ki, hogy személyiségem magasabb szintre fejlesszem és minél mélyebben beleássam magam a saját önismeretembe. A saját magamon érzékelt pozitív változások tereltek arra az útra, hogy a nekem bevált megoldási lehetőségeket elsajátítsam és ezzel segíteni tudjak másoknak is. A családállítással rátaláltam egy olyan megoldási mechanizmusra, amelynél hatásosabbat még nem tapasztaltam a közel húsz éves önismereti utam során. Fontos számomra a bizalom, az empatikus hozzáállás minden konzultáció alkalmával. Az egyedi megoldásokban hiszek, mert nem vagyunk egyformák, így az általam elsajátított megoldási utak közül arra fogunk menni, ami számodra megfelelő. Bíztatlak, hogy tekints minden ilyen segítségre úgy, mint egy eszközre, amely elkísér az önismereti utad egy szakaszán. Csoportos családállítások Budapesten a X. kerületben kerülnek megrendezésre. Az ilyen alkalmak időpontjait a közösségi oldalaimon találod. Egyéni családállításra, vagy coachingra pedig megbeszélés alapján, előre egyeztetett időpontban tudsz hozzám jönni. Minden alkalmat megelőz egy előzetes telefonon konzultáció, amelynek függvényében online időpontról is lehet szó.

 

Jelentkezés, információ kérés,

Mana Aloha Műhely modulok:

1 + 5 =

Referenciák

Kitti:

„Mitől jó egy Coach? Szerintem attól, hogy jó kérdéseket tesz fel, olyanokat, ami elgondolkodtat, beindít bizonyos folyamatokat az agyadban. Pont ezért szerettem Anitával együtt dolgozni, mert mindig olyan kérdések és feladatok voltak az üléseken, amik segítettek abban, hogy saját magam jöjjek rá, mit szeretnék, és ezt hogyan tudom elérni… És valójában ez a coaching lényege! Ha újra elakadok az életemben, biztosan keresni fogom Anitát’

Rita:

„Anitához az egészséges életmód kialakítása kapcsán fordultam. Végig nagyon kedves és figyelmes volt, kiváló kérdésekkel és feladatokkal támogatott a folyamat során. Sokat fejlődtem az üléseknek köszönhetően és ráléptem egy sokkal egészségtudatosabb útra. Bónusz, hogy végzettsége miatt a helyes IR-táplálkozásban is tudott segíteni. Köszönöm a támogatást, szívesen ajánlom bárkinek!”

Anikó:

„Anitához az intuícióm vezetett, és már az első alkalommal igazolást nyert, hogy nagyon jó döntés volt a megérzésemre hallgatni. Pillanatok alatt rám hangolódott, és az elakadásban, amivel hozzá fordultam új perspektívákat mutatott, nem kaptak készen a megoldásokat, inkább hagyta, hogy megszülessenek a sajátjaim. Azóta is jó kapcsolatot ápolunk, és nyugodt szívvel fordulok hozzá, amikor úgy érzem szükségem van egy másik nézőpontra. Végtelenül hálás vagyok neki.”

Mariann:

„Anitával ismertük egymást gyerekkorunk óta, de igaz, ahogy kikerültünk az általános iskolából szinte mostanáig nem is beszéltünk. Online networkerként meetingeltem Anitával. Igénybe vettem tudását, tanácsait, ambiciózusát, barátságát, segítő készségét. Mindezt profin közvetítette és rengeteg megerősítést kaptam tőle. Minden ülésen maximális feladat sorral, készültséggel segített. Előtte sosem coachingoltam, de az biztos, legközelebb is hozzá szeretnék fordulni.”

Zsolt:

„Amikor Anitával elkezdtünk dolgozni a problémáimon nem gondoltam volna, de mindegyiket sikerült megoldani és ehhez nagyban hozzájárult az ő segítsége. Csak ajánlani tudom és ha gondom adódna, újra megkeresném.”

Ildikó:

“Szeretném megköszönni Anitának a sok segítséget! Nem akartam csoport elé állni a témámmal, ezért kértem a privát családállítást. Meglepően könnyű volt előtte megnyílni – megnyugtató kisugárzása van. Intuícióit nagyon alázatosan, de pillanatok alatt építi be asszertívan az állításba. Köszönöm a csodás élményeket!”

Zsolt:

“Tőle hallottam először a családállításról és nagyon kellett a segítség, mert nem tudtam pontosan mi korlátort engem.Segített rájönni mi lehet az, nem is gondoltam volna, hogy ilyen hamar rájövünk erre. Nagyon segítőkész és támogató volt és nagyon pozitív élményekkel távoztam. Már nagyon várom, hogy menjek a következő alkalomra.”

Adrienn:

“Anitát 7 éve ismerem. Mindig is tiszteltem azt az utat, amit a személyes fejlődésében bejárt, amivel nagyon értékes tapasztalásokat gyűjtött. Biztos vagyok benne, hogy sok ember segítője lesz. Coach-ként a helyzetek felvázolásakor tűpontos kérdéseket tesz fel a megfelelő módon és időben, amivel teljesen más szemszögből szemlélve a tényeket, rávezet a hiányzó információra és ezzel már segít is megtalálni az utat a megoldás felé. Egyéni családállításomra egy pszichológussal feldolgozott témát vittem Anitához, amit nem csak kiboncoltunk, hanem fel is oldottunk.

Remélem még sokáig tart a közös utunk!”

Alexa:

“Elsőre talán kissé szkeptikusan álltam a családállításhoz, mivel nem mondanám magam egy spirituális embernek. Viszont már az első alkalom meggyőzött, hogy igenis van értelme állítani. Olyan érzelmeket hozott fel bennem, melyekre nem is számítottam. Anita nagy elhivatottsággal áll a szakmához, az állításokat rendkívül nagy figyelemmel, nyugodtsággal vezeti. Minden alkalom után egy megkönnyebbülés, kisimultság uralkodik el rajtam, ami Anitának köszönhető! Köszönöm, hogy megmutattad ezt a világot nekem!”

Gabi:

“Anita a családállítás megkezdése előtt megkérdezte, hogy milyen témával érkeztem, így gyorsan fel tudta térképezni, hogy milyen módszerre van szüksége, hogy a lehető leggyorsabban témám valódi gyökeréhez eljussunk. Az állítás több felismerést tartogatott számomra, mint gondoltam és kíváncsian vártam, hogy hogyan változik a hozzáállásom az adott témában. Az állítás után már azonnal éreztem egy megkönnyebbülést, ami csak tovább folytatódott az azt követő hetekben.

Fontos megemlítenem, hogy  Anita empátiája és nyugodt kisugárzása végig érezhető volt az ülésünk alatt. Anita munkáját ez úton is hálás köszönöm.”

2024 © Minden jog fenntartva.

 

1106 Budapest,

Hatház utca 5.

Email: info@anitacoaching.hu